거리의 집, 보호 및 평온에 대해 EBS 코리아 트래블 마이 로맨틱 하우스 편은 함께 하고 싶은 사람과 로맨틱한 하우스에서 지내는 이야기를 그린다. 파트 2에서 전라북도 남원 귀정사 특별집을 방문합니다. 이 곳은 지치고 힘든 이들을 위해 3~4평 정도의 집을 기꺼이 내어준다고 한다. 동물 보호소에서 만두 만들기 (출처: Travel to Korea) 유일한 난방 옵션은 벽난로이지만 사람들은 이 … Read more
저탄수화물 고지방(저탄수화물) 식단 또는 케톤식이 요법~이다 다이어트일종의단순히 지방을 많이 먹는 것이 아니라 섭취하는 비율을 유지하면서 총 칼로리 섭취량을 유지하는 것입니다. 탄수화물(설탕)이 포함된 음식을 줄입니다. 주목표는 인슐린이 포함된 음식의 양을 늘려 신체의 인슐린 저항성을 줄이는 것입니다. “로우탱고지는 삼겹살만 먹나요??” 많은 사람들이 무엇을 먹을지 묻고 제한된 음식만 생각합니다. 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 권장 저탄수화물 식품은 … Read more
알아두면 좋은 골퍼 골프채 중에서 헤드보드인 헤드는 두 가지 주요 부분으로 나뉩니다. 크라운과 솔 부분입니다. 크라운은 클럽 헤드의 윗부분입니다. 밑창은 아래쪽 부분입니다. 둘 사이의 파도 연결되어 있습니다. 그리고 이 샤프트의 끝에 부착된 그 부분을 “경첩”이라고 합니다. 자동차 문을 열고 닫는 데 사용 경첩처럼 보입니다. 그래서 이름 경첩이라고 합니다. 드라이버 유형별 차이점은 무엇입니까? 드라이버 로프트 각도 … Read more
파래 효과 구렁이는 구렁이과에 속하는 해초로 가을에서 봄 사이에 왕성하게 자란다고 합니다.오염에도 가장 강한 해초이기도 합니다.파래는 12월-2월이 제철입니다! 파래 효과 파래는 칼륨, 요오드, 칼슘, 식물성 섬유소 등 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.파래는 체내 콜레스테롤 수치를 저하시킵니다.성인병과 비만을 방지해 주는 데 도움이 됩니다.해조류 중에서 가장 항산화 효과가 높은 것으로 알려져 있습니다! 폴리페롤 성분이 각종 세균을 제거해 … Read more
거식증의 증상이나 원인의 초기 치료가 중요 거식증이란 체중이 늘어날까봐 먹지 못하는 증상으로 섭식장애의 하나로 알려져 있습니다.오늘은 거식증의 증상과 원인, 초기 치료가 중요한 이유에 대해 알아보겠습니다. 거식증의 종류 자신의 체형이 정상임에도 불구하고 뚱뚱하다고 느낄 수 있습니다. 거식증에는 다음 두 종류가 있습니다. 섭식제한형 먹는 양을 극도로 제한하거나 과도하게 운동하여 체중을 줄이지만 과식 등으로 인해 구토 등의 배출행동을 … Read more
가압류 절차와 신청방법은 어렵지 않으나 주의할 사항 부동산에 대해 살펴보면 가압류라는 단어도 언급하게 됩니다.대충은 의미는 알겠지만 정확히 어떤 개념을 가지고 진행되는지 절차나 신청 방법 등에는 무지한 경우가 많습니다.그래서 일단 가압류 절차와 신청 방법에 대해서 정확하게 알아보려고 하는데요.상황상 가압류를 받게 되는 입장이 있고 진행되기를 바라는 입장이 있는 만큼 가압류 절차와 신청 방법에 대해 둘 다 잘 … Read more
집에서 소고기구이 한우 투플비프 시스터즈 프리미엄 소고기 설 선물세트 준비! 집에서 소고기구이 한우 투플비프 시스터즈 프리미엄 소고기 설 선물세트 준비! 집에서 소고기구이 한우 투플비프 시스터즈 프리미엄 소고기 설 선물세트 준비! 안녕하세요, 봉자바리입니다.이제 2주 뒤면 명절이거든요.숨가쁘게 새해를 맞은 것 같은데 또 이렇게 급하게 명절을 앞두고 있네요.항상 아직 시간 여유가 있어~ 생각해보면 눈앞에 다가오는게 명절 같아요.설 선물세트 … Read more
안녕하세요 요즘 우영우 변호사 고래 이야기에 점점 빠져드는 본부리입니다.우영우 변호사와 희로애락을 함께하는 고래의 등장 장면이 정말 좋았습니다. 이상한 변호사 우영우가 고래에 관심을 갖는 것은 자폐 스펙트럼 증상 중 하나입니다. 드라마 ‘이상한 변호사’ 우영우의 속 자폐 스펙트럼 장애를 이해하고 열린 마음으로 다가갈 수 있는 동화를 소개합니다. 자폐증이 뭔지 알려줄게!저자 스테파니 돌로리에/김현아 옮김 아이들과 도서관에 가서 보게 … Read more
도파민 신경전달물질 중 하나인 도파민은 뇌세포의 흥분을 전달하는 역할을 합니다. 그래서 도파민은 우리의 기분을 즐겁게 해주는 물질로 잘 알려져 있습니다. 오늘은 이런 도파민 분비가 너무 많거나 부족할 때 나타나는 증상들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 더불어 도파민 중독과 금연의 관계를 알아보고 금연에 권장되는 약의 작용 원리에 대해서도 알아보겠습니다. 도파민 부족 증상 도파민은 행복 호르몬이라고도 불리며, 사람의 기분을 … Read more
초유, 출산 직후부터 1주일간의 모유. 초유(Colostrum)란 산모가 아기를 분만한 후 처음 며칠 동안 분비되는 노랗고 얇은 젖을 말합니다. 이 초유에는 특히 인공적으로 만들어진 분유와는 비교할 수 없을 정도로 풍부한 영양소가 포함되어 있습니다. 게다가 같은 모유라도 초유는 이후 분비되는 모유와 달리 더 많은 유당단백질과 락탈부민을 함유하고 있기 때문에 신생아에게 수동면역을 주는 항체가 훨씬 많습니다. 초유에 함유된 … Read more