안녕하세요? 쑤퍼쑤에요!너무나 날씨 좋은 5월, 당산역 헬스장 열심히 다니면서 주부 헬린이의 pt 후기 올립니다. 시작한지는 벌써 한달이 지났지만고질병인 허리가 아파서 이제서야 횟수로는 2주차 피티수업을하고 있습니다. 너무 오래 쉬어 버리면 살만찌고 몸도 안좋고 해서 심한 웨이트는 배제하고간단한 컨디셔닝 트레이닝과 허리에 무리가 안가는가벼운 무게로 머신 웨이트 해보았습니다. 당산역 헬스장 중 규모가 상당히 큰 어반필드 영등포kt점은 다양한 머신도 … Read more
현아 집 최초공개 동네 전지적 참견시점 주말예능 전참시 아티스트 현아 집 전참시에 현아가 나왔습니다. 힙한 그녀답게 치아에 부착하는 장신구라는 투스잼을 장착하고 왔는데요. 전 이거 처음 알았네요 ㅋㅋㅋㅋ 알고 보니 되게 의리녀라더군요? 함께 일하는 스태프들이 전부 10년 이상 같이 근무를 했다더라고요. 스태프 휴일도 잘 챙기고 생일선물들까지 ~ 곁에 있는 사람한테 잘하는 거 같았습니다ㅎㅎ 원래 베푸는 것도 … Read more
피상속인의 형제가 되는 사람입니다.저보다 앞선 상속인은 없는데,유류분 청구가 가능할까요? ‘아래와 같은 상황에 처하신 분들’은이번 글을 참고해 보시길 바랍니다.1) 유류분을 보장받지 못하신 분2) 유류분반환청구소송을 진행하고자 하시는 분3) 피상속인의 형제자매 입장이신 분 요 몇 년 간 유류분에 대한 여러 이야기가 오고 갔습니다. 이러한 분위기 속에 2022년 4월경 형제자매유류분을 폐지하는 내용이 담긴 민법 개정안이 국무회의를 통과하였는데요.하지만 해당 사안은 … Read more
인류의 끝없는 탐구 속에서 역사는우리에게 오랜 세월 동안 다양한전문 용어와 개념들을 제공해 왔습니다이는 우리가 과거의 사건과 인물들을이해하고 분석할 때 필수적인도구가 되어왔습니다 예를 들어,’진보’라는 개념은 인류의 역사에서핵심적인 역할을 하였습니다 이용어는 사회, 경제, 기술 등 다양한측면에서 발전과 함께 쓰였으며,종종 혁신과 발전의 원동력으로작용했습니다 또한, ‘혁명’이라는 용어는 역사의흐름을 이해하는 데 중요한 개념중 하나입니다 혁명은 사회적인 변화의큰 전환점을 나타내며 종종 … Read more
#국가건강검진 #한국건강관리협회 #한국건강관리협회강서 #건강관리협회 #한국건강관리협회서울서부지부 건강검진받는 해가 돌아왔어요.올 해는 2024년,끝자리가 짝수년생인 분들이 국가건강검진 대상입니다. (사무직 2년, 비사무직 1년 주기)많은 분들이 미뤄놨다가 11월, 12월에 하는데요 그때되면 너무 정신없이 돌아가기에저는 가을을 넘기지 않아요. 올해는 좀 더 빠르게 받아봅니다. +내돈내산 건강검진센터 선택 과정 이번엔 기본검진(신체검사수준…)에 금액 추가해초음파도 받아보려 해요. 돈 들여 하는 만큼 정확한 진단이 있어야겠죠.얼마 전 건강검진에 … Read more
핸드폰소액결제현금화 유용한도 및 제한설정 최근 몇 년간 금리 상승으로 인한 경제적인 불안이 커지고 있었어요. 이로 인해 사람들은 스마트폰 결제 시스템에 대한 관심이 높아지고 있었어요. 삼성페이나 애플 페이와 같은 결제 시스템은 편리한 결제 방법으로 주목받고 있었어요. 이에 따라 핸드폰소액결제현금화에 대한 관심이 늘어나고 있었어요. 이런 관심으로 인해 어려움을 겪는 사람들은 금융 기관을 찾는 경향이 있었어요. 그러나 은행이 … Read more
개인회생 하는법 신청자격 단점 비용사실 재정적인 위기에 도래하면 생계를 유지하기 어려운데서 그치지 않고, 부채 상환을 하지 못해서 입게 된 만큼 채무자에게는 부담될 수 있는데 이는 개인뿐만이 아니라 부업까지해야할 상황이 이해하기 어렵다.이후 남은 원금과 이자 같은 경우 부적절한 파악으로 움직일 수 있다고 했습니다.아무래도 재판부에서는 채무자의 입장에서는 상당히 중요하다는 사실을 알 수 있는 구제제도 가운데 하나인 울산개인회생은 … Read more
안녕하세요. 하데스입니다. 오늘은 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 운동법들을 소개하겠습니다.나는 오늘 집에 갔다.내가 살고 있는 아파트는 탑 바닥에 있다.목적지에서 돌아다니는 길에, 나는 운동 효과를 높이기 위해 계단을 올라갔다.계단을 오르는 것은 큰 거래일 뿐 아니라구요.오늘 매일 하는 생각을 하고 건강과 건강으로 많은 도움을 줍니다.콘텐츠는 40초 반바지 반바지 안에 만들어졌다.만나서 반가워요.효과, 자세, 자세, 자세, 자세 등 … Read more
100ml 펌핑용기에 담겨있으며, 1+1 구성으로 블라세아 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다. 아르간 오일은 올리브 오일과 달리 정제된 아르간 오일과 함께 판매되는 경우가 많은데, 별도로 등급을 매기지 않아 품질이 좋지 않으며, 블라세아 헤어 앰플에는 모로코산 아르간 과일의 오일이 정제되지 않은 압착으로 함유되어 있는데, 건강에 좋은 유기농 인증 아르간 과일만을 사용했기 때문에 더욱 믿고 사용할 수 있었던 것 … Read more
2023년 4월 농협어린이보험(만 0세~30세) 2023년 4월 농협어린이보험이 저렴해져서 지난달보다 보장이 강화되었습니다. 25%나 할인을 해드리고 있습니다. 지난달과 다시 비교해보세요. 2023년 3월보다 약 17%정도 저렴합니다. 보험은 본사에서 권해드리고 있습니다. 보장내용이 같다면 보험료에 해당하는 보험료가 저렴한 보험이 최고입니다. 비싼 것은 가입하지 마세요 주요내용 (1)고향사랑 기부제 1% 할인 → 5% 할인 기존 고향사랑 기부시스템은 5% 할인 혜택을 받을 수 … Read more