우리 몸에 꼭 필요한
필수 아미노산은 체내에서 합성되지 않아 음식을 통해 섭취해야 하는 아미노산입니다. 이 중 9종은 체내에서 자연적으로 합성되지만 나머지 11종은 합성되지 않아 식품으로 섭취해야 한다. 따라서 단백질로서 영양가가 높은 아미노산입니다. 필수 아미노산과 비 필수 아미노산의 차이점은 무엇입니까? 비필수 아미노산은 말 그대로 필수 아미노산이 아닌 아미노산을 의미합니다. 즉, 인체 자체에서 합성할 수 있는 아미노산이기 때문에 걱정할 필요가 없다는 … Read more