요즘 내 특기는 다이어트다.
내 몸은 점점 가벼워지고 있고 내가 나아지는 것이 중요합니다.
사실 조금씩 변해가는 내 몸이 뿌듯하다.
다이어트로 그냥 할 자신은 없지만 운동도 해야 할 것 같아서 병행하고 있어요.
오늘은 근무일이지만 출근하기 전에 조금 바빴습니다.
다이어트 중이라 밥도 해먹고 도시락도 챙겼어요!
오늘의 아침메뉴는 닭볶음탕입니다!
저는 식욕이 폭발할까봐 다른 양념은 넣지 않고 소금과 후추로 간을 했어요. 시간이 꽤 걸렸습니다.
나는 여전히 자랑스러웠다.
날 위해 요리해 줘 나는 일하러 왔고 월요일이라 할 일이 많아서 열심히 일했다.
주말에 특별한 일이 많아서 상대적으로 단조롭긴 했지만 괜찮았어요. 요즘 동창회가 재미없긴 한데 일기를 쓰면서 하루하루 뭔가 특별해지려고 노력하다 보니 예상치 못한 우울감이 많이 누그러진 것 같아요.
어제 만난 친구가 내 상태를 알아차리고 커피 바우처를 보내줬다.
원작 텐션의 귀환을 기념하기 위한 것이다.
진짜 스릴이었습니다.
원래 선물을 받았을 때 그다지 감동적이지 않았는데, 제 상태를 알아봐주시고 챙겨주셔서 너무 고맙고 소중하게 느껴졌어요. 투썸이 좋아하는 거 알아서 주는 친구.. 점심시간에 본방사수..!
내일 행사가 있어서 청소하고 준비하고 바쁘니까 오늘은 이만 끝내자!
미리 만들어둔 도시락을 데워서 먹었습니다.
야채를 많이 먹어서 그런지 정말 포만감도 있고 맛도 좋았습니다.
퇴근 후 우리는 필라테스의 마지막 라운드에 갔다.
발을 들면서 나도 잘 챙겨야겠다는 생각이 들었다.
(집에 와서 바로 하세요) 관리 끝이 없어요. 정말!
부지런해야 합니다.
필라테스는 진짜 정적인 운동처럼 보일 수 있지만, 진짜 운동은 흔들릴 때 이상해집니다.
그리고 골프를 치고 싶었는데 그때는 타석이 다 차서 도서관에 갔는데 딱 한 타석이 남아 있었어요!
책을 다 읽고 예약을 하고 골프를 쳤다.
원래 음악에 관심이 많아서인지 처음에 좋은 태도를 갖는 것이 굉장히 중요한 것 같아요. 그래서 안 되는 이유를 계속 분석하고, 다시 보고, 수정하고, 또 반복했습니다.
물론 프로가 고쳐주면 더 편리하게 할 수 있지만 제 자원은 여전히 한정되어 있습니다.
100타를 쳐야 했는데 122까지 연습했다.
골라인이지만 풀스윙이나 다른 라켓으로 칠 수 있는 날이 오기를 바라고 있습니다.
혼자 있을 수 있는 날에는 술을 마시곤 했다.
중말은 연인이었다.
특히 소주를 얼마나 마셨는지. 나는 그것을 매우 좋아하고 종종 친구들과 술을 먹습니다.
평일에도 먹고 주말에도 당연히 마셨다.
특히 지금 연애를 하려고 하니 더 그런 생각이 든다.
이 사람과 함께 있는 것이 좋은가요? 아니면 그냥 술일까요? 나는 속고 싶지 않았기 때문에 물러서야 한다고 생각했다.
그런데 회식 분위기가 너무 좋아서 술 생각이 났어요.
1. 몸이 힘들다.
(술을 자주 마시지만 몸에 죄를 짓고 있는 것 같은 느낌이 듭니다.
)
2. 약입니다.
(정신과 의사가 말했다.
마약에 취한 것과 비슷하다는 말을 듣고 충격을 받았다.
)
3. 정말 재미있나요? (내가 말한 것을 계속합니다.
)
4. 살찌기 (이게 정말 중요한 포인트,,,)
5. 돈을 많이 쓴다(특히 와인과 같은 술에 많이 쓴다)
6. 더 생산적인 일을 찾아서 하고 싶다
처음엔 좀 어려웠고, 술이 너무 좋아서 재미삼아 술 없이 사먹었는데 삽니다.
좋은 삶을 사십시오. 소중한 사람들과 즐기고 싶을 때 마신다.
그래서 몸에 좋은 채소를 사서 요리해서 다이어트를 했더니 피부가 조금 좋아진 것 같다.
좋은. 나는 정말 하루 종일 나를 위해 살았습니다.
잘하셨어요. 내일도 화이팅하고 이벤트도 잘하고 오늘처럼 영어 5번듣고 정신차리자!