나의 돈내산 식사 다이어트 후기 비비랩 V 프로틴 안녕하세요. 뷰스타 소봉입니다 연휴동안 집에서 기름진 음식을 많이 먹었습니다 놀면서 먹었습니다 제 살이 왜이러죠? 비늘이 부러진 줄 알고 흰자를 먹었어요_!
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BB Lab V-Protein은 귀리와 초콜릿 바닐라의 두 가지 맛이 있으며 상자당 6팩이 들어 있습니다.
하루에 한 끼만 먹는 대신 V프로틴을 먹으며 살을 빼서 12팩씩 총 2박스로 시작했습니다.
나는 시도했다!
BB Lab V 단백질 한 끼 다이어트 220~240kcal 우유 200ml 한팩에!
3가지 식물성 단백질로 구성되어 있어 1팩을 먹으면 15g의 단백질이 소모되기 때문에 충분한 단백질을 섭취할 수 있습니다.
운동 전후 단백질 보충제로 좋습니다!
사실 운동으로 체중감량의 효과가 훨씬 좋아진다는 것은 다들 알고 계시죠? 유혹에 저항하기가 어렵습니까? 그때!
안에 진한 초코 토핑이 들어있어서 우유에 섞어서 먹으면 진한 초코우유 맛이 나서 정말 맛있게 살이 빠질 수 있어요. 탄수화물 18g/단백질 15g/지방 2g 외에도 균형잡힌 영양소가 듬뿍 들어있습니다.
필수 아미노산 뿐만 아니라 엽산, 비타민, 아연, 칼슘까지!
한팩에 생각보다 많이 들어있어서 한개만 먹어도 영양상으로 부담없을 것 같은 느낌 – 식사다이어트 귀리맛 귀리의 맛이 고소한 곡물맛이라 쌀가루 같은 느낌, 무가당!
탄수화물 18g / 단백질 15g / 지방 1.3g 1인분 칼로리가 145kcal로 낮고, 짭조름한 오트밀을 먹고 나니 포만감이 느껴져 속이 편하다.
제품 구매 시 전용 보틀이 제공되는데, 저는 전용 보틀에 다양한 음료를 번갈아 가며 마시고, 초코바닐라와 오트밀 두 가지 맛을 격일로 먹어서 최대한 질리지 않는 편입니다.
저녁 식사 후!
휴대성도 좋아서 가방에 쏙 넣고 배고플 때 식사 대용으로 먹을 수 있습니다.
찬 우유에 그냥 섞어도 뭉침없이 잘 녹아요. 아무래도 프로틴 쉐이크는 차가울수록 맛이 좋은 것 같아서 냉장고에 있는 프로틴 파우더 봉지를 차가운 우유와 함께 개봉해서 바로 섞어서 마신다.
150kcal 저지방우유에 단백질파우더 한 팩을 같이 먹어도 220~40kcal 정도라서 현대식으로 먹으면 칼로리를 1/3정도로 줄일 수 있어서 브이프로틴을 먹습니다.
저녁에. 그리고 점심은 정식입니다.
가벼운 식사만 하고 단백질로 체중을 관리한다면 확실히 피곤함을 느끼지 않는다.
그리고 초코맛이 엄청 강해서 단백질 만드는 과정을 쉐이크 영상도 첨부했어요 BB Labs V-Protein 제가 먹었어요!
테이크아웃이나 저녁 대용으로 먹자 자극받아서 그런건지.. 결과적으로 -2kg이 빠졌어요. 몸으로 자고 나니 엄청 가벼움을 느껴서 너무 좋았어요. 일어나니 엄청 가벼웠어요. 다음날 아침, 그렇게 붓지 않고 그냥 집에서 보관하세요. 하루 한 끼 식사 대용으로 먹거나 운동 후 단백질 보충용으로 먹어도 좋아서 맛도 포만감도 대만족!
