환절기에는 건강관리와 에너지 관리에 각별한 주의가 필요하다.
건강은 꾸준히 유지해야 한다는 말이 있습니다.
원기회복과 피로회복에 좋다고 하는 공진단의 효능과 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
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공진단
동의보감에는 공진단이 기운을 북돋아 주고 체내 흡수를 조절하여 타고난 기운을 북돋아 준다고 기록되어 있다.
예로부터 공진단 황제의 약이라는 별명이 붙을 정도로 귀한 약로 사용되었다
공진단은 몸에 휴식이 필요할 때 활력을 지켜주고 기와 혈액순환을 통해 과로, 만성피로, 체력저하 개선에 탁월하다.
하다.
예로부터 불로불사를 꿈꾸는 도를 닦는 선비들이 먹는 최고의 보약으로 여겼으며, 양질의 강장제로 여겨졌다.
이 때문에 한의학에서는 급격한 신체쇠약, 허약체질, 노약자에게도 권하고 있다.
최근 공진단은 다양한 유통경로를 통해 완제품 형태로 출시되고 있으나, 보다 높은 효과를 보기 위해서는 다른 복합제와 함께 복용 시 효과가 더 높으므로 심박수 측정 후 처방을 받는 것이 좋다.
그 사람의 체질에 따라 할 것이다.
공진단은 간기능저하로 인한 어지럼증, 두통, 만성피로에 도움을 주며, 체력저하 등 면역력 저하로 인한 컨디션 회복에 빠른 효과를 보인다.
공진단은 1일 3회, 1회 3정씩 식전에 씹어 드시면 좋습니다.
그럼 공진 효율이 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.
만성피로의 공진단효능회복
공진의 가장 대표적인 효과는 또한 원기 회복보지마.
몸의 에너지가 떨어지면 만성피로가 생긴다.
오후에 피곤하거나 기운이 없는 분들은 대개 기운이 없는 증상을 경험하게 됩니다.
만성피로와 체력저하로 힘든 시간을 보내고 계신다면 공진단을 드시면 기력이 회복되고 피로가 회복되어 스트레스가 해소됩니다.
졸음 증상이 지속되는 사람은 사향, 당귀, 녹용, 천삼으로 만든 공진단을 복용하면 나을 수 있다고 한다.
혈액 순환 개선
공명 효율은 혈액 순환개선하는 데 도움이 됩니다.
공진단은 몸의 열을 높이고 체온을 높여 혈액순환을 빠르게 돕습니다.
수족냉증, 생리통, 생리불순에도 효과가 좋습니다.
공진단의 성분 중 당귀는 혈액순환을 촉진하여 혈관건강과 갱년기 완화에 탁월한 기능을 한다고 합니다.
간 기능 회복
현대인들은 스트레스와 과로, 잦은 음주와 카페인 섭취, 불규칙한 생활습관으로 인해 만성피로에 시달리고 있습니다.
이러한 만성 피로는 독성 물질이 체내에서 분해되지 않고 체내에 축적될 때 나타나는 증상이다.
이러한 독소가 쌓이면 체내에서 노폐물과 해독 작용을 하는 간이 부담을 느끼고 기능이 저하된다.
공진단은 간 기능을 회복하고 강화시켜 만성피로 개선과 면역력 증진에 도움을 주어 건강을 더 잘 유지할 수 있도록 도와줍니다.
체질 개선
공진단의 효능 중에는 체질개선 기능이 있다.
우리 몸에 축적되어 정체된 피를 풀어주고 체온을 내리는 데 도움을 주어 인체의 신체 기능을 활성화시킬 수 있다고 합니다.
과열이나 저열 등의 만성체질, 지방체질, 부은체질 개선에 효과가 있다.
두뇌 건강 관리
공진단은 기억력을 높이는 것으로 알려져 있는데, 공진단을 복용한 사람들은 뇌의 해마에서 신경인자 생성을 증가시켜 기억력과 학습능력을 2배 이상 높이는 것으로 나타났다.
또한 눈 깜박임 습관과 치매 증상이 있을 때 공진단을 복용하면 치매와 기억력 감퇴에 좋은 효과가 있으며, 각종 뇌졸중이나 뇌기능 장애로 인한 신경 손상 치료에 도움을 줄 수 있다고 한다.
신체의 신진 대사를 향상
우리 몸의 하반신은 따뜻하고 상반신은 차갑기 때문에 균형이 맞고 혈액순환이 잘 된다고 합니다.
그러나 다양한 원인에 의해 체온이 상승하고 혈액순환이 원활하지 않아 혈전이 형성되는 등의 부작용이 있습니다.
공진단은 정체된 혈액을 효과적으로 풀어 신진대사를 좋게 하고 하체의 열을 내려 몸의 순환을 원활하게 돕습니다.
체내에 기를 잘 순환시켜 오장 기능을 강화하고 균형있게 하여 장기적이고 근원적인 신체 문제 해결에 도움을 준다고 합니다.
활력을 향상
공진단의 가장 큰 효과는 몸의 기운을 높이는 것이다.
예로부터 공진단은 체질이 허약하거나 병약하거나 출산을 하거나 노약자 등 몸을 보호해야 하는 사람들에게 추천되어 왔다.
만성피로와 허약한 체력으로 고생하시는 분들은 공진단을 이용하여 만성피로와 무기력증에서 벗어나 건강한 삶을 영위하실 수 있습니다.
폐경기 건강 관리
갱년기 건강관리에 도움을 주어 건강 유지에 기여합니다.
여성의 경우 폐경기 이후에 나타나는 우울증과 같은 질환으로 흔히 알려져 있지만 폐경은 호르몬 불균형으로 인한 질환으로 남녀 모두가 겪는 증상입니다.
호르몬 불균형은 신체의 신진대사 조절 능력을 저하시켜 무기력, 만성피로, 중성지방 축적, 각종 질병을 유발한다.
이러한 신체적 질병은 결국 우울증으로 이어지지만 공진단은 몸의 기운을 회복시켜 활력을 주어 갱년기 증상 완화에 도움을 준다고 합니다.
항산화 효과
공명의 효과 중에는 항산화 기능이 있다.
항산화 효과는 우리 몸의 유해한 자유 라디칼을 차단하고 전반적인 신체 건강을 증진시킬 수 있습니다.
신체가 산화됨에 따라 신체는 계속 노화됩니다.
나이가 들어감에 따라 신체가 건강을 유지하도록 돕기 위해 항산화 특성이 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
항산화 효과가 뛰어난 공진단을 복용하면 부분적으로 노화를 없애는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
공진단부작용
공진기가 아무리 좋아도 부작용이 있습니다.
공진단을 먹으면 갑자기 어지럽거나, 열이 나거나, 몸에 기운이 나면서 심장이 두근거리는 것을 느낄 수 있다.
이 증상이 지속되거나 심할 경우 섭취량을 1/2로 줄이고 경과를 지켜본다.
또한 체질에 맞지 않는 공진단을 복용하면 복통을 유발할 수 있으며, 공진단의 주성분인 사향은 임산부에게 금기이다.
임산부는 절대 드시면 안됩니다.
공명 장치의 효과와 공명 장치의 부작용에 대해 알아보았습니다.
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