게슈탈트 치료의 주요 목표는 내담자가 성숙하고, 삶을 책임지고, 접촉을 통해 게슈탈트를 완성하도록 돕는 것입니다.
또한 내담자가 두려움을 삶의 일부로 받아들이고 처리하도록 도와줍니다.
게슈탈트 컨설턴트는 유기체가 자기 조절 기능을 수행할 수 있다는 지혜를 믿어야 합니다.
타인과의 관계 속에서 삶을 살아가면서 지나치게 계산적이거나 집착하지 않고 있는 그대로의 자신을 받아들이고 살아가는 것을 중시한다.
내담자가 같은 차원의 극과 극의 마찰로 인한 자기고문의 게임을 멈추고 서로를 인정하고 수용함으로써 통합을 이룬다는 것이다.
Perls는 정당화를 강조하는 강박관념을 다루며, 게슈탈트 상담자는 내담자가 환경의 지원을 포기하거나 탈출하고 자기 보존을 통해 자신의 삶을 책임지며 살 수 있도록 도와야 합니다.
내담자는 자신이 취하는 모든 실제 행동에 책임이 있으며 인지적으로 고려하는 모든 생각에 책임이 있음을 강조합니다.
또한 고객이 느끼는 모든 감정에 책임이 있음을 알립니다.
개인은 삶의 주체로서 자신의 삶을 온전히 책임져야 한다는 뜻이다.
나는 나고 남들은 남이다.
내 삶은 내가 책임지고 그들의 삶은 그들이 책임지는 것입니다.
이와 관련하여 Perls는 다음과 같이 썼습니다.
‘, 그리고 건강한 사람은 나고 너는 너야.’ 말한다”고 말했다.
게슈탈트 상담은 내담자가 에너지를 집중하여 원하는 것을 성취하도록 도와줍니다.
정신 건강 문제가 있는 많은 고객에게 에너지 집중의 주요 장애물은 이전에 한 번도 해본 적이 없는 미완성 사업입니다.
클라이언트의 삶에 미치는 영향을 볼 수 있습니다.
상담자는 내담자가 과거에 가졌던 미해결 문제를 현재로 끌어와서 내담자가 과거에 집착하지 않고 현재의 일에 집중할 수 있도록 충분히 이해하고 해결할 수 있도록 해야 한다.
예를 들어, 이혼한 남자는 이혼한 아내 때문에 자신의 인생이 실패했다고 계속 생각하고 당면한 문제에 집중할 수 없습니다.
이혼이 민법상 동거인으로 평생을 함께 살겠다는 언약으로 시작된 결혼의 재앙이라면, 그것은 계속해서 당신을 미해결 과제로 괴롭힐 것입니다.
게슈탈트 컨설턴트는 고객의 다양한 극성에 대한 확장된 인식을 촉진합니다.
양극의 한 측면을 지나치게 인식하거나 강조하는 내담자를 돕기 위해 치료사는 양극의 다른 측면을 인식하도록 도와야 합니다.
그리고 내담자의 “탑독-언더독”의 자기 고문 게임이나 반복적인 갈등을 멈추고 화해와 이해를 통해 통합을 이룬다.
역할 반전 활동 등으로 해결할 수 있습니다.
게슈탈트 치료사는 전체가 단순히 부분의 합이라는 가정과는 반대로 “전체가 부분을 구성한다”는 가치를 굳게 믿습니다.
따라서 상담자는 전체론적 관점에서 내담자를 변화시키는 데 필요한 모든 고려 사항이 역동적인지 확인하기 위해 매우 주의해야 합니다.
지금 이 순간 당신이 알고 있는 것은 무엇입니까? 외부 자극을 인지하고 민감하게 반응합니다.
당신은 민감하고 당신의 몸에서 일어나는 일을 터치해야합니다.
그리고 인지 능력을 통해 환경과 직접 접촉하기보다는 환영을 활성화하십시오. 이러한 노력은 잠재력을 발휘하는 데 도움이 될 것입니다.
요약하면, 게슈탈트 치료의 목표는 접촉 자각을 통해 회피, 두려움, 갈등과 같은 모든 심리적 문제의 통합을 달성하는 것입니다.